Författare: admin

Många trappor kräver trappstädning Huddinge

För den som inte har varit i Huddinge så är det den kommunen i Stockholm med störst andel höghus, dessa höghus är attraktiva för städfirmor att arbeta med trappstädning inom. Höghusen kan hittas från Stuvsta hela vägen till Flemingsberg som är ett centrum för höga byggnader. En hög byggnad är alltid mer intressant att arbeta […]

Du får bättre kraft med kreatin

Kreatin är ett ämne som förekommer naturligt i våra muskler men det finns också i livsmedel som kött och fisk. Det är egentligen en aminosyra, alltså en organisk förening. Ämnet hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Det behövs när man ska styrketräna och när det förekommer många repetitioner och tunga lyft. I musklerna […]